Frage von Flipsi1209, 24

Weis einer von euch wie man seine Lunge trainieren kann dass man dann Länger Luft anhalten kann?

Antwort
von Fiddi, 13

Meditieren. Jeder professionelle Apnoetaucher meditiert bevor an einem Wettkampf taucht. 

Denn durch die Meditation kann man seine Vitalzeichen so weit herunter fahren, das der Körper mit weniger Sauerstoff zurecht kommt und somit auch länger die Luft anhalten kann.

Antwort
von MegaCornan, 16

Täglich unter Wasser Luftanhalten, mit der Zeit wird es besser

Antwort
von archibaldesel, 17

Jede Form von Konditionstraining trainiert die Lunge.

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