Weiss jemand wieviel Punkte Hirse bei WW hat?
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Getreideprodukte haben relativ viel Punkte. In welcher Form und in welcher Menge willst du die Hirse denn zu dir nehmen?
Ich will Sie kochen / quellen und mit Gemüse essen...
Tipp: www.fettrechner.de Da kannst Du solche Lebensmittel auch in WW-Punkte umrechnen lassen :)
Danke toller Tipp, werde ich die kommenden Tage sicherlich mal reinschauen ;-)
1 Esslöffel ca. 20gr
1 EL ist dann ungekocht oder?