Abends nicht Schwer essen,Nichts Aufregendes mehr im TV ansehen!Vorm Einschlafen lesen,den Tag einfach ruhig ausklingen lassen!Den Wecker so hinstellen,das du aufstehen mußt um ihn abzuschalten!Und vor allem am Tag viel draussen bewegen,macht müde!

Mit einer Beschäftigung, die dich "zwingt" aufzustehen... Nebenjob, ect...

ich hatte mal nachbarin, da bin ich in der nebenwohnung von den weckern wachgeworden, aber sie hat die lärmenden dinger gar nicht gehört. Schließlich hat sie uns einen SChlüssel gegeben, und wir haben sie geweckt. da musst ich nur leise den Namen sagen. Also, du bist nicht allein mit solchen Problemen.

Möglicherweise steckt irgendein psychisches Problem dahinter? Würde ggf. auch die Einschlafprobleme erklären. Ein Problem, dass Du vor Dir herschiebst und dem Du ausweichen willst, oder so? Schlaf ist eine Methode der Psyche, sich aus der Verantwortung zu stehlen.

Welche Methoden fallen mir noch ein? Ein Wecker der mit Licht weckt, oder sonst von Muttern sehr helles Licht machen lassen. Kaltes Wasser.

pass auf,ganz einfach : also du musst dir abends einen eimer wasser ans bett stellen und deiner mutter bescheid sagen das sie morgens dich damit aufwecken soll.ich garantiere dir für erfolge dabei.:-)

du bist ein schlappschwanz !

mach Dir das klar. um Dir das gegenteil zu beweisen, stehst Du auf. fertig

Möglicherweise sollst du versuchen früher ins Bett zu gehen,was machst du die ganze Nacht,weil niemand schläft wenn er um 8h aufstehen soll,bis 15 Uhr,nicht wenn er sich die Nacht um die Ohren geschlagen hat, In deinem Profil steht du bist Abiturentin,hast du nichts zu tun?

vielleicht müsstest du dein leben grundsätzlich ändern. so wie ich es verstehe, arbeitest du nicht und "leidest" unter pflichtlosigkeit. vielleicht da mal ansetzen. Du brauchst entweder eine positiver motivation oder aber eine zwang. vielleicht eine freund der kommen würde jeden tag um dich zu wecken und aus dem bett rauszuschmeissen. vorerst aber, zeitig ins bett gehen. auch ich habe schlaff probleme und wälze mich die ganze nacht und nur gegen morgen einschlaffe, dennoch stehe ich auf weil mein hund gassi muss und es hilft mir aufzustehen.

um 8.00 uhr habe ich schon die hälfte deines tagesbedarfs an geld verdient.dein so lange schlafen ist einfach faulheit.ich hab da einen guten tip für dich.du kriegst nur die kalorien zu essen die du dir erarbeitest.wetten das du spätestens nach drei tagen keinen wecker mrhr brauchst?