Frage von laurapopp12, 32

WasTun wenn ich NICHT einschlafen kann?

Ich hab morgen wieder schule und ich kann einfach nicht einschlafen obwohl ich letzte Nacht nicht geschlafen habe.... Ich hab auch so baldrian schlaftabletten genommen bringt aber nichts ich liege schon stundenlang im Bett und ich hab das Gefühl umso länger ich da liege umso weniger müde bin ich.... Wenn ich irgendwie ins Wohnzimmer gehe oder mich einfach hinsetzen bin ich immer richtig müde, kaum liege ich bin ich hellwach... (Es ist auch nicht wegen Matratze) wisst ihr was ich machen kann?

Antwort
von einbaum23, 26

Kannst mit musik hören versuchen oder schau videos (zb youtube)

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