Wenn Du etwas Gleichgewichtsgefuehl hast, dann wirst Du das gut hinbekommen. Besonders trainiert muss man nicht sein, wenn man locker bleibt.

Nicht mehr als bei Skifahren - auch in den Armen brauchts übrigends auch keine Mukkis - da diese immer gestreckt sind

sehr anstrengend , man sollte sehr gute Kondi haben , geht extrem auf Beine und Oberkörper, mach das selber und bin danach auch schön fertig

gut aufgewärmt in neopren und weste schaffst du bei ebener wasserfläche schon auch ungeübt 10 minuten

kommt ein wenig auf die Bedingungen an ! Wenn das Wasser glatt ist, kannst Du auch etwas aus der Puste sein.... aber... Neopren oder Schwimmweste tragen

Ich denke, ne Grundkondition sollte auf jeden Fall da sein, besonders in den Beinen brauchst du dafür ja Muskeln