Ich wuerde als erstes mal die Ursache herausfinden lassen!

Einen arzt befragen

Kalte Umschläge und die Beine so oft es geht hoch lagern, möglichst Salzfrei oder - reduziert essen, denn Salz lagert auch Wasser ein. Ansonsten auf jeden Fall mal mit dem Hausarzt sprechen.

Damit geht man am besten zum guten Onkel Doc, wenn die Schwellung nicht tags später von allene geht. Vor Reis alleine geht das wohl nicht mehr weg! Aber man soll vor allem viele Elektrolyte trinken (z.B. Frucht-Schorlen) oder Obst essen. Entwässernd funktioniert auch der Brennässeltee. Ansonsten heißt es: Beine Hoch langern und Kompessionstrümpfe tragen!

viel Bewegung...

Fahradfahren ist ne effiziente Methode mit Ödemen in den Beinen klar zukommen.Bei meiner Schwester hat´s funktioniert.

Sprich auf jeden Fall mit Deinem Arzt darüber.

So was kann auch ein Anzeichen für Herzprobleme sein!

Der herrkömliche Reis entwässert nicht. Finde die Ursache raus. Es könnte vielleicht ein zu hoher Blutdruck sein. Ist medezinisch bei Dir alles in Ordnung, würde ich es mit Brenesseltee versuchen. Aus der Apotheke.

vieleicht ma sport oder dein Haus artz fragen

Reis entwässert doch nicht, ganz im Gegnteil. viel Tee trinken, z. B. Brennnesseltee

Viel Bewegen: - Treppe steigen

• Spatzieren gehen

• Fahrrad fahren

• Schwimmen

• betätigen der "Wadenpumpe" in allen Ausgangsstellungen (Rückelage, Stand, im Sitzen, ...)

• besonders der Beineinsatz ist wichtig und fördert den "Abfluss" des Wassers

Dann kannst du noch gut die Beine hochlagern, abwechslungreich essen, viel trinken (besonders Wasser und Tee),..

Wichtig ist aber, dass die Ursache gefunden wird; erst dann kann erfolgreich behandelt werden!

Durchblutungsstörungen! In den Beinen werden zuallererst Schlacken und Salze eingelagert. Das geht nur mit dem Lösungsmittel 'Wasser'. Sonst = Bein kaputt!

Mein Tipp:

1. Entsäuern mit viel Rohkost und Körnernahrung
2. Stilles Wasser und/oder Kräutertees trinken

Gut anwendbare Tipps zum Entsäuern/ Azidose hier: http://astore.amazon.de/herb33-21/detail/3442142075