Frage von VanyBanny, 38

Wasserdiet Hilft die?

Ich möchte eine Wasserdiet machen um abzunehmen (nur 4kilo). Ich habe letztens was von einer Wasserdiet gehört, kennt sich jemand damit aus und weiß Vil was man bei dieser Diät beachten muss? Danke im Voraus😘

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für Ernährung & abnehmen, 10

Jede Art von Diät ist zum scheitern verurteilt und bringt außer hinterher mehr Gewicht und Frust rein gar nichts! Wenn es nur 4kg sind die du abnehmen willst (wo sich mir dann aber die Frage stellt ob die wirklich runter müssen, verrat mal dein Alter, deine Größe und dein Gewicht bitte) dann reicht es schon sich einfach mehr zu Bewegen und gesünder und ausgewogen zu essen. 

Wasser ist aber immer gut, wenn man es anstatt Cola&Co trinkt. 

Antwort
von loveyou1932, 23

Ich denke bei einer wasserdiet trinkt man halt nur Wasser den ganzen tag

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