Frage von samsunggala6, 47

Wasser trinken 3.0 L?

Warum sollte man Wasser trinken?

Antwort
von Sturmpinguuu, 29

Da dein Körper ausreichend Flüssigkeit benötigt und stetig welche auf verschiedenen Weisen ausscheidet. 

Antwort
von floppydisk, 31

weil du zu einem großteil aus wasser bestehst und das verlässt auf diverse wege deinen körper.

Antwort
von loggruf, 7

Der menschliche Stoffwechsel funktioniert nur, wenn dem Körper ausreichend Wasser zur Verfügung steht. Wasser regelt die Herzkreislauf-Funktion und die Verdauung, ist Lösungsmittel für Salze und Mineralstoffe, ist Transportmittel für Nährstoffe und Abbauprodukte. Zudem ist es für die Wärmeregulierung des menschlichen Körpers von zentraler Bedeutung. 

Durch Schwitzen, Atmen sowie durch die Ausscheidungen gehen unter normalen Umständen im Lauf eines Tages etwa 2–3 l Wasser verloren. Dieser Verlust muss über Nahrung und vor allem über Getränke wieder ausgeglichen werden, denn schon auf kleinste Veränderungen im Wasserhaushalt reagiert der Körper mit gravierenden Störungen.

Du tust also gut daran, 2 - 3 Liter Wasser am Tag zu trinken.

Antwort
von Computerhilfe11, 20

Wasser hat wenig Zucker.

Und Körper braucht ne Flüssigkeit.

Kommentar von samsunggala6 ,

Wasser hat kein Zucker

Antwort
von Kreidler51, 11

Habe ich gestern gelesen ist alles Quatsch trinke wenn du Durst hast dass ist ausreichend.

Antwort
von Catman2000, 10

Wasser ist gesund und du brauchst flüssigkeit

Antwort
von Schrader, 10

Um nicht zu verdursten. 

Aber du musst nicht Wasser pur trinken. Es gehen auch viele andere wasserhaltige Getränke. 

Antwort
von DJFlashD, 21

Damit man nicht dehydriert

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