Frage von Justaskingmanw, 82

Was würde passieren, wenn man 12h am Tag Liegestützen und Sit-ups macht?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Muskulatur & trainieren, 14

Hallo! Gerade wenn Du schlecht trainiert bist könnte das im Krankenhaus enden. Ist jemand gut trainiert - ich mache seit Jahren um 20 Stunden Sport die Woche - so wäre er am Folgetag einfach kaputt und hätte Verspannungen. Und übrigens würden natürlich ach bei mir die Abstände zwischen den Übungen immer länger. Übrigens sind die schädlichen Folgen  potentiell noch größer wenn man 12 Stunden Kniebeugen macht, Alles Gute.

Antwort
von Darkabyss, 34

Zunächst einmal könntest du das nicht schaffen. Die Energiequelle deiner Muskeln ist irgendwann erschöpft, du schaffst nicht mal ansatzweise eine weitere Wiederholung. Deine Muskeln sind dann übersäuert.

Kommentar von Justaskingmanw ,

Und am nächsten Tag wacht man als Klitschko auf ? 

Kommentar von Helooo ,

Nein, tut man nicht.

Kommentar von Justaskingmanw ,

Hulk ?

Kommentar von Darkabyss ,

Eher als Zombie..

Antwort
von Healzlolrofl, 49

Du würdest Muskeln abtrainieren.

Antwort
von violatedsoul, 33

Das würdest du nicht mal eine Stunde aushalten ;-)

Kommentar von Justaskingmanw ,

Das stimmt nicht. Aber um das zu glauben, müsstest du mich sehen 💪

Kommentar von violatedsoul ,

Mir reicht oft mein geistiges Auge, um von gewissen Usern ein Bild zu haben......

Kommentar von Justaskingmanw ,

Oh dann will ich diesen schönen Augenblick mal lieber nicht unterbrechen. 

Kommentar von violatedsoul ,

so schön ist er ist..........

Kommentar von violatedsoul ,

nicht........

Antwort
von herja, 28

Hi,

lol ... du überstehst noch nicht einmal 10 Minuten ....

Kommentar von Justaskingmanw ,

lol

Antwort
von NochSonNutzer, 42

Du würdest zusammenbrechen und müsstest ins Krankenhaus, aber schon nach viel weniger Zeit.

Antwort
von gerolsteiner06, 12

Was soll diese unsinnige Frage ?

Machs doch und dann berichte hier.

Antwort
von Moekr, 29

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