Was würde passieren wenn ich pro Tag 1 Liter Wasser trinken würde?

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5 Antworten

1 ltr. Wasser ohne jegliche andere Flüssigkeiten wäre etwas zu wenig. Ältere Menschen sollten viel trinken. Da sie meist nicht oder nicht mehr körperlich arbeiten, haben sie oft wenig Durst und trinken zu wenig. Der Körper trocknet aus und die Nieren haben zu wenig Arbeit. Allerdings im Alter dauernd auf die Toilette rennen, ist auch nicht angenehm.

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Du solltest mindestens 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken. Ein Liter ist fast Zuwenig auf die Dauer. Du würdest im leichtesten Fall ständig Kopfschmerzen haben, weil du einen Flüssigkeitsmangel hättest

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Nichts. Man soll 1,5 - 2 Liter pro Tag trinken

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Probiers nicht aus, trink 2-3 Liter und alles ist gut :)

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du hättest keinen durst mehr

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