Frage von HerrFrydrych92, 9

Was würde gegen akuten Muskelkater helfen?

Danke im Voraus

Antwort
von Muellermaus, 7

Etwas zur Muskelentspannung - also kein Sport.

Ein warmes Wannenbad wirkt z. B. Wunder.

Antwort
von GuenterLeipzig, 4

Muskelkater sind mikroskopisch kleine Risse im Muskel.

Diese sind nicht weiter schlimm, wenn Du dem Muskel die Möglichkeit gibst, zu regenerieren.

Mehr kannst Du nicht tun. Der Heilungsprozess dauert so lange wie er dauert.

Nach 3 Tagen ist in aller Regel alles vergessen.

Alles Andere ist rausgeworfenes Geld.

Günter

Antwort
von Sofie0118, 9

Mir hilft magnesiumpulver. Du kannst aber auch magbesiumtabletten einnehmen. Bekommst du rezeptfrei in der Apotheke oder evtl. in der Drogerie.

Antwort
von torpolq, 5

Bei akutem Muselkater würde ich -leichte- Dehnübungen machen. Magnesium nehmen und äußerlich Franzbranntwein. 

Antwort
von ingwer16, 6

Mir persönlich hilft Wärme , Badewanne oder besser Sauna

Antwort
von lotty, 6

Magnesium , und Massagen mit Pferdebalsam verkürzen es etwas .

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