Frage von ErenX, 40

Was wisst ist über das Protein oder was könnt ihr mir darüber sagen?

Hi Leute ich hab vor einem halben Jahr angefangen zu trainieren und bin 17 Jahre alt. Ich bin schon etwas dünner aber nicht mager oder sowas. Zurzeit versuche ich etwas auf Masse zu trainier damit ich einfach etwas breiter werde und wenn ich das Geschaft habe will ich Definition. So... Ich habe bei einem Freund gesehen das er dieses Proteinpulver benutzt ( siehe Bilder ) und ich frage mich ob schon ein paar Leute Vielleicht erfahren mit sowas gemacht haben und mich daher etwas beraten können bezüglich dieses Proteins.  Achso und falls es hilft, ich Trainer an Geräten .

Antwort
von Almalexian, 19

Schmeiß es weg und ernähre dich für das Geld gesund und ausgewogen.

Antwort
von Nico63AMG, 28

Such mal die Kölner Liste aus dem Internet. Da siehst du was "gutes" Protein ist..

Kommentar von Renzo85 ,

Die Kölnerliste hat doch nichts mit Nahrungsergänzung an Hut. Da sind Medikamente gelistet, welch nicht als Doping gelten!

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