Frage von Jamba1201, 25

Was wird durch schwimmen trainiert?

Oben sthts

Antwort
von Schwimmakademie, 9

Hi,

die Frage ist ein wenig schrwierig, denn du kannst mit Schwimmen ALLES trainieren. Die Frage ist jetzt, wie du trainierst.

- Nahezu jeder Muskel ist trainierbar,

- Kondition

- Lungenvolumen

- Cardio

usw.

Wichtig ist also zu wissen, was man möchte und dann da sTraining dahingehend zu gestalten.

LG

Antwort
von User22114, 25

Der ganze Körper wird beansprucht, wobei hier der Fokus eher auf Brust, Rücken, Schultern, Oberarme liegt. 

Antwort
von Nulllaaa, 22

Alles, Vor allem die Schultern.

Antwort
von 21291928, 17

Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Beweglichkeit

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