Frage von Justaguy1134, 23

Was wenn ich zu hart ausraste?

Ich bin eigentlich garnicht aggresiv oderso. Aber wenn halt jemand komplett ungerecht handelt oder unschuldigen etwas antut (z.B. wenn ich sehe wie ein Kind gemobbt wird) kriege ich mich garnicht mehr unter Kontrolle und schlage auf solche Personen ein bis mich jemand wegzehrt. ich habe Angst das ich irgendwann jemanden zu schwer verletze deswegen weil, auch wenn ich nicht grade trainiert bin, in diesen Zuständen keinen schmerz spüre und ich 3x so schnell und fest zuschlage

Antwort
von cerrj, 15

Mach eine Therapie oder versuche einfach dich zu kontrollieren. Z.B. Mit Atemübungen oder so...

Antwort
von Luuke777, 8

Erstmal muss man festhalten, dass das ehrenwerte Ziele sind. Trotzdem solltest du versuchen daran zu arbeiten. Eventuell mit Hilfe eines Seelsorgers oder Psychologen. Ersteres wäre der kleiner - und vielleicht auch leichtere - Schritt. Informiere dich da einfach mal :)

Lg

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