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Was unterscheidet Kantaera von Aerobic?
gefragt von quizgirl am 25.12.2007 um 14:38 Uhr
Kantaera wird neuerdings hier angeboten und ich überlege mir ernsthaft, das auszuprobieren. Was mir aber nicht recht klar ist und was ich vorab gern wüsste: wo liegt eigentlich der Unterschied zum guten alten Aerobic?
Antworten
beantwortet von wj2000 am 8. Januar 2008 01:01
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Kantaera ist Kampfsport und dient zur Vermittlung effektiver Techniken, sich gegen Angriffe und Übergriffe im Alltag zu wehren!
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Hallo!
Kantaera ist kein Kampfsport! Kantaera beinhaltet Elemente aus dem Karate die in eine tänzerische Choreographie eingebunden sind, um das Workout noch effektiver zu gestalten. Die Bewegungsübergänge folgen bestimmten Abläufen, die sowohl aus Tanz, Gymnastik und Karatechoreographischen Elementen bestehen. Au7f der Kantaera-Webseite www.kantaera.com kann man eine Übungsabfolge in einem Präsentationsvideo sehen. Es bringt sehr viel Spass und ist ganz anders als andere Kurse mit Kampfsportinhalten. Sehr effektiv und verspricht gute Laune....nur zu empfehlen!