Frage von Selxxx, 36

Was tun zum Stressabbauen?

Hey Also ich hab momentan echt viel stress Familie und Schule und sowas Und das belastet mich auch sehr Habt ihr eine Idee wie man den am besten ohne Sport abbauen kann? Wie macht ihr es?

Antwort
von herakles3000, 8

Da führ gibt es einige Methoden egal ob es -joga ist oder Meditation oder einfach nur was lesen zb ein Manga der dich entspannt und dich am besten noch zum lachen bringt.Das kann helfen um wieder runterzukommen oder wen das wetter noch gut ist einfach mal im gras legen und den Wolken zuschauen..

Antwort
von marina2903, 10

kopfhörer auf und lieblingsmusik hören, oder entspannungsbad nehmen

Antwort
von Becca22, 8

Was Hard du gegen Sport?
Meiner Erfahrung nach hilft das am besten

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