Frage von juilly, 33

Was tun, wenn zu lang geschlafen?

Hey :D
Ich habe heute um die 10 Stunden geschlafen und häng jetzt hier lasch rum und bin noch viel müderer, als gestern Abend :D Ich weiß, dass das bei mir kommt, wenn ich zu viel schlafe. Hat jemand einen Tipp, wie ich wieder fit werden kann? Soll ich mich viel bewegen oder schlafen?
LG

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Antwort
von Vinterbarn, 29

Also das mit dem viel bewegen ist schonmal ein guter Ansatz! :D Ein paar kleinere körperliche Übungen würden sicherlich nicht schaden. Mir ging es vergangenen Donnerstag ähnlich, ich bin dann ins Fitnessstudio und danach hatte ich unglaublich viel Energie! 

Probiere es einfach mal aus! :)

Kommentar von juilly ,

Okay, Danke!:D

Antwort
von Alterhaudegen75, 27

Gehe raus und bewege dich. Du mußt deinen Kreislauf in Schwung bringen.

Dich jetzt noch mal in die Kiste zu knallen, würde ja nun gar nicht helfen.

Kommentar von juilly ,

Stimmt;Danke :D

Antwort
von cherrybee00, 33

Nicht nochmal schlafen du bleibst nur müde und kannst dann heute Abend schlecht schlafen. Beweg dich am besten, mach ein bisschen sport oder geh duschen das hilft auch immer. Am besten stellst du dir ein Wecker, damit das nicht nochmal passiert.

Antwort
von Wonnepoppen, 17

Natürlich bewegen u. die Dauer des Schlafes in Zukunft allgemein reduzieren!

Antwort
von httpssabii, 12

Hi:)
Du solltest dich kalt abduschen. Oder zuminstest dein geischt kalt waschen.:)
Würde mich auf ein stern freuen.

Antwort
von Einfachtamy, 28

Nach draußen gehen, was mit Freunden machen oder so :D Frische Luft hilft eigentlich immer :)

Antwort
von KeinName2606, 13

Mach Sport, zu viel Schlaf tut nicht gut. 8 Stunden reichen.

Antwort
von fitLisa, 17

Kalt duschen! und dann ab raus und bewegen! :)

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