Frage von LukasInk, 44

Was tun wegen Schlaf-Rhytmus? :(?

Ich bin gestern um 4:30 Morgens schlafen gegangen, und muss am Montag um 7:30 Aufstehen, was soll ich machen ?

Antwort
von Criispy, 23

Nicht schlafen bis morgen Abend.

Kommentar von LukasInk ,

Was ist mit 2 stunden pennen , bringt das ?

Kommentar von Criispy ,

Wenn du danach Problemfrei aufstehen und wachbleiben kannst.

Antwort
von Orney, 17

Bleib bis mittag auf und schlaf dann bis 7:30

Kommentar von LukasInk ,

18 stunden schlaf ??

Kommentar von Orney ,

ja?

Antwort
von musenkumpel, 9

wenn du heute 5 stunden schläfst und morgen 7 oder 8, dann pendelt sich das wieder ein. Mal früher aufstehen und nicht so lang ausschlafen.

Ja, wirst du heut Nacht wohl nich mehr lesen, also blubb...

Kommentar von LukasInk ,

Doch ;)

Kommentar von musenkumpel ,

;) doch fürs durchmachen entschiedn? :)

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