Frage von AnonymLoder123, 36

Was tun un fit zu werden?

Antwort
von schilleralina, 8

Sport und gesunde Ernährung. Du kannst auch einfach abends mal einen Spaziergang machen und einfach nicht zuspät essen und dann alles immer mehr steigern:)

Antwort
von Valensinatina, 19

huhu!

Wie die anderen bereits gesaagt haben, kann ich dir auch zu Sport raten zb. Joggen gehen, oder Krafttraining zuhause. Um fit zu werden kann man aber auch einfach so raus gehen mit Freunden oder deine Ernährung gesünder umstellen :)

Hoffe ich konnte helfen :D

Kommentar von AnonymLoder123 ,

Konntest sehr helfen, vielen Dank :))

Kommentar von Valensinatina ,

Mir ist grad noch eingefallen ein Apfel oder irgendwas zwischendurch tut sehr gut :)

Antwort
von bornfighter, 17

Sport machen; joggen, Fahrrad fahren

Antwort
von cornflaky, 10

Viel Wasser trinken, Sport machen, 2 Stunden vorm schlafen gehen nichts mehr Essen, viel Obst und Gemüse essen, Vitamine sind wichtig. Vielleicht auch mal mit dem Fahrrad irgendwo hin fahren, Inliner fahren, joggen gehen

Kommentar von AnonymLoder123 ,

Okay, werde ich machen danke :)

Antwort
von Canteya, 21

Sport machen :)

Kommentar von AnonymLoder123 ,

Und wie genau? Einfach laufen oder etwas einhalten? Gibts dazu auch Tipps oder so ??

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