Was tun um Zuckerspiegel ohne Medikamente zu senken?

Du müsstest auf Lebensmittel verzichten in denen Zucker, Stärke und Mehl enthalten ist.

In Buchhandlungen gibt es einschlägige Literatur. ZB. die GLYX-Diät von Marion Grillparzer. Allerdings sollten vom Arzt verordnete Medikamente zur Zuckerregulierung auf jeden Fall genommen werden. Nimmst Du die nicht, riskierst Du Durchblutungsstörungen, Nierenversagen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Erblindung usw.
Der Blutzuckerspiegel sollte bei einem Diabetiker regelmäßig vom Arzt kontrolliert werden, damit der Körper richtig auf die Medikamente eingestellt werden kann.

Wenn man Übergewicht hat, abnehmen kann helfen.

extrem viel bewegung ist auch das a und o !

also Zimt soll helfen: Eine mögliche blutzuckersenkende Wirkung von Zimt in frühen Stadien des Diabetes mellitus wird in der modernen Medizin kontrovers diskutiert und in der Laienpresse beworben. In einer ersten Pilotstudie wurde die Wirksamkeit größerer Dosen Zimt (1–6 Gramm) auf Blutzucker- und Blutfettwerte untersucht. Hier konnte eine mögliche Senkung des Nüchternblutzuckers, der Triglyceride, des Gesamt- und des LDL-Cholesterins beobachtet werden.In einer weiteren Studie an 79 Patienten konnte eine Senkung des Blutzuckerspiegels, aber nicht des als "Langzeitblutzuckerspiegel" geltenden HbA1c-Werts und der Blutfettwerte beobachtet werden. Ein Wirksamkeitsnachweis der Anwendung von Zimt bei Diabetes mellitus nach den Kriterien der evidenzbasierten Medizin steht noch aus. Zimtöl und Zimtrinde weisen eine gute antimikrobielle Aktivität aus. Dies geht vor allem auf die Wirkung des Zimtaldehyds zurück, die Hauptkomponente des im Zimt enthaltenen ätherischen Öls; besonders aktive Komponenten sind aber auch p-Cymol, Linalool und o-Methoxizimtaldehyd.

Du kannst Deine Ernährung umstellen. Zum Beispiel soll es besser sein, keine Kartoffeln zu essen, weil die den Zuckerspiegel stark ansteigen lassen sollen. Dazu gibt es aber etliche Bücher, auch mit Rezepten.

Achte auf die Broteinheiten (BE) bei Speisen. Sie sind der Schlüssel zur Diabetiker-Diät. Wobei Diät im Sinne von Ernährungsweise steht.

Wenn der Diabetes durch Übergewicht entstanden ist, kann man durch die Regulierung seines Gewichts seinen Zuckerspiegel senken. Logisch: denn je weniger Körperzellen, desto weniger Insulin wird gebraucht, und der Körper kann sich wieder selbst helfen.

süssigkeiten und generell sehr süsses essen verringern.. hilft wunder! achja.. süssstoffe sind nicht gesünder als zucker - das ist ein irrglaube!

Wenn Du Diabetes hast geh zum Arzt...es ist gefährlich alleine etwas zu tun....und lass Dich behandeln.