Auf alles brauchst du nicht zu verzichten. Dazwischen ein bisschen Bewegung und viel trinken dabei! Geniesse diese Tage einfach.. Gruss Solf

Sich einfach ordentlich bewegen. Ein anständiger Spaziergang von einer Stunde Dauer am Tag hilft viel und gut dem Körper auch sonst gut. Und möglichst wenig Alkohol trinken. Wein, Sekt, Bier & Co sind wahre Kalorienbomben.

Es ist unsinnig zu Glauben, dass man in einer Woche soviel zunimmt. Die Gewichtszunahme erfolgt hauptsächlich in den 51 anderen Wochen.

Auf alles zu verzichten ist sicher nicht der richtige Weg, dann macht das alles keinen Spass. Ich versuche immer zwischendurch mal bisschen zu joggen oder spazieren zu gehen. Ich denke mal Bewegung ist nicht verkehrt. Ich persönlich bemühe mich immer vor den Feiertagen zwei Kilo abzunehmen, die ich danach wieder drauf habe. Nur so als Tipp für die nächsten Feierlichkeiten, die bestimmt kommen ;-)

einmal geht das schon im Jahr, verfall mal nicht in Panik... ansonsten gibt es doch nichts Schöneres nach der Weihnachtsgans einen Runde Intensiv-Jogging zu machen

Nur einmal etwas auf den Teller nehmen und nicht nachschütten und Plätzchen meiden. Ein Plätzchen hat zwischen 50 und 80 Kalorien! Ich finde Zusammenreißen kann man sich dann nach Weihnachten. Ich lasse es mir jedenfalls schmecken - wo bleibt sonst der Spaß

Ich treffe da keine Vorkehrungen und geniesse das feine Essen. Was ich über die Festtage zulege, habe ich schnell wieder los. Schliesslich nimmt man nicht über Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten.

Eine Möglichkeit wäre, sich vor dem Fest mit Backsteinen in den Manteltaschen zu wiegen; alternativ: alles reinstopfen was lecker ist und anschließend stramme Spaziergänge an der frischen Luft,das Wetter ist ja gut. Frohes Fest strick4a