Frage von Kusgaming2010,

Was tun gegen Zähne knirschen in der nacht.?

Also ich hab letzter zeit durch die arbeit, privat leben und zukunftleben viel stress und ich merke das ich nacht geknirscht habe weil mir der kiefer weh tut ich kopf und nackenschmerzen habe..  und ich muss noch dabei sagen das ich auch noch meine weisheistzähne habe, die aber grad nicht drücken oder so,

 

Kann mir da jemand ein trick empfehlen? wäre super

 

 

lg Kusgaming

Antwort von ines0607,

musst aufjedenfall damit zum zahnartzt !
meine schwester hatte das auch und das kann üble folgen haben. sie musste dann eine spange anziehen, aber nur oben oder nur unten, weiß nicht mehr :D
aufjedenfall hat das dann auch nach einer weile aufgehört und es ging auch ihren zähnen und kiefer besser :))

Expertenantwort
von Vivi2010,

Du kannst Dir beim ZA eine Knirscherschiene machen lassen, die wird nachts getragen. 

Sie hilft auch und Du wirst Entlastung haben, die Kieferbeschwerden lassen nach.  

Auf Dauer solltest Du schauen wie Du Deinen Streß abbauen kannst dann wird es auch mit dem Knirschen besser.

Antwort von JeanRutti,

du kannst dir vom zahnarzt eine aufbeisschiene verpassen lassen , meistens hilft das. du knirscht zwar weiter, aber die schmerzen bleiben aus.

Antwort von stoppelchen1,

Da gibt es spezielle Schienen für,frag mal deinen Zahnarzt. Auf Dauer ist das nicht gut

Antwort von extra2002,

Hatte ich auch.... habe vom Zahnarzt eine spezielle Schiene bekommen, die du nachts tragen musst. Die Krankenkasse bezahlt das. Es hilft zumindest so weit, dass du dir nicht mehr die Zähne durch das "Mahlen" zerstörst. Ansonsten....versuch abzuschalten!!!!

Antwort von blackcat007,

ja,der Trick ist mal zum Zahnarzt zu gehen.Dafür gibt es besondere Schienen,die speziell für die Nacht entwickelt worden sind.LG

Antwort von CanisLupus222,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Es gibt beim Zahnarzt eine sogenannte Knirscherschiene. Die würde ich dir empfehlen. Ich hab sie auch. Allerdings ist es auch hilfreich, sich mit seinen Problemen auseinanderzusetzen, die das Knirschen verursachen.

Antwort von sislandisa,

Bin auch schon lange solch ein Zähneknirscher. Mir hat nur eine vom Zahnarzt angefertigte Schiene geholfen. Einen Trick kenne ich leider auch nicht.

Antwort von user1192,

Schwer im Schlaf was zu kontrollieren. Aber der Zahnarzt kann dir eine Knirschschiene verpassen. Das schützt die Zähne und entlastet den Kiefer.

Antwort von rolandratz,

Einfach versuchen, bevor man schlafen geht, runterzukommen, relaxen, Gedanken ausschalten, eine gute Tasse Kaffee trinken und innerhalb einer Stunde ins Bett gehen und schlafen.

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