Was tun gegen starke Waden durch Radfahren?
Seit ich öfter mit dem Rad fahre, werden meine Waden immer kräftiger und allmählich sieht das blöd aus. Was kann man dagegen tun? Oder das irgendwie ausgleichen?
Antworten
Joggen dadurch specken deine Beine ab ich hatte genau das gleiche Problem Rennrad gefahren und dicke Beine gehabt dann Joggen gegangen und den Fettwert der Beine gesängt dadurch das ich Fett verbrant hab.
"Starke Wadeln, starke Madeln!" (Trad. bay.)
Das Einzige, was dagegen spricht, sind zu enge Stiefelschäfte!
Muckis sind doch sexy, heutzutage!
Vor allem Berge abwärts fahren. Das schont die Waden. Belastet allerdings häufig die Bremsen !
blos nicht auf auto umsteigen bei den hohen spritpreisen kannst joggen gehen aber ich finde gehen starke waden spricht nichts
Evetuell den Sattel höherstellen bzw. tiefer - damit sich die Last mehr auf die Oberschenkel verteilt.
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