was tun gegen schnarcher???? schnelle antwort bitte... ;o)
swissdog am 24.03.2009 um 23:16 Uhr
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Vom Fragesteller als hilfreichste Antwort ausgezeichnet
Getrennte Schlafzimmer, falls nötig. Heute gibt es aber doch auch schon so Nasenpflaster, die gegen Schnarchen helfen (sollen). Ob die wirklich so gut sind, weiß ich leider nicht.
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zum Arzt schicken
bei schlimmen Fällen ins Schlaflabor
Schnarchen muss nicht harmlos sein
Über Menschen die schnarchen werden gerne Witze gemacht, dabei ist Schnarchen alles andere als eine scherzhafte Angelegenheit.
Lautes Schnarchen kann vielmehr ein ernst zu nehmendes Anzeichen für schlafbezogene Atmungsstörungen sein. Es deutet auf eine Verengung der Atemwege hin, die den Betroffenen das Atemholen im Schlaf erschwert. Die typischen Schnarchgeräusche entstehen bei der Anstrengung, durch die verengten Atemwege Luft zu holen.
Etwa. 10% bis 30% der Erwachsenen schnarchen im Schlaf. In den meisten Fällen ist jedoch keine Behandlung erforderlich, da Schnarchen an sich keine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Dagegen ist lautes und unregelmäßiges Schnarchen in der Regel ein erster Hinweis auf obstruktive Schlafapnoe, eine potentiell lebensbedrohliche Erkrankung, die bei 5% der Bevölkerung auftritt und vorwiegend übergewichtige Männer im mittleren Lebensalter betrifft. Apnoe stammt übrigens aus dem Griechischen und bedeutet Atemstillstand.
Schnarchen kann nervend und störend sein.
Wenn Sie beim Schlaf Atemaussetzer haben, deutet das auf Schlafapnoe hin und Sie sollten die Homepage Schlafapnoe besuchen. Auf jeden Fall sollten Sie einen Facharzt aufsuchen um abzuklären, welche Therapie für Sie am geeignesten ist.
http://www.schlafapnoe-online.de/index.php?option=com_content&task=view&...
marokus am 18. Mai 2009 16:36 Gegen Schnarchen hilft auch eine Nasenspülung. Allerdings tritt der Wirkungserfolg erst 2-3 Wochen nach Beginn auf. http://schnarchen-ratgeber.de/blog/schnarchen-therapie/schnarchen-therapie-nasenspuelung/
wecken. anschupsen. schalflabor.
wobei anschupsen oder laut husten ziemlich gut wirkt
wie ich finde
kissen drauf und mindestens 5 minuten lang feste zudrücken
In ein anderes Zimmer schlafen,dann hörst Du nichts
Eine einfache, aber verblüffend erfolgreiche Methode,die ein Schweizer erfunden hat (man sieht, nicht nur Riccola!): http://www.schnarchspange.ch/schnarchspange/index.php
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