Was tun gegen schlechten Schlaf nach Umzug und Lebensumstellung?

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1 Antwort

Vielleicht einen einschlaftee trinken :) oder... dich so auspowern dass du einfach ins bett fällst xD

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Kommentar von Gruenohrbaer
24.07.2016, 17:52

Danke für deine Antwort :) 

Sport hab ich schon probiert ich bin zwar tot müde, schlaf dann auch besser ein aber bin am nächsten morgen genauso müde wie sonst auch :(

Kennst du einen speziellen Einschlaftee? Ich hab's bis jetzt mit normalen Tees (Früchtetee, Kamillentee, Fenchel-Anis-Kümmel-Tee usw.) probiert hab aber damit noch keinen Erfolg gehabt.

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