Was tun gegen "Platt"sein?

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1 Antwort

Du solltest dir die nötige Auszeit gönnen, denn nur ein ausgeruhter Körper kann auch Leistung bringen. Insgesamt fährst du besser, wenn dein Körper im Gleichgewicht ist. Klar, jeder verzichtet mal zwangsweise auf Schlaf, aber das darf nicht zum Dauerzustand werden.

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