Frage von LiLaLola 30.12.2011

Was tun gegen nächtliche Fressattacken? :s

  • Antwort von Neunzehnter 30.12.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Einen Freund suchen, dann freust dich abends auf eine andere Beschäftigung und lässt den Kühlschrank Kühlschrank sein.

  • Antwort von dollgar 30.12.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    dann stimmt dein tag nicht

  • Antwort von rovercraft 30.12.2011

    was sonst? essen, auch wer abnehmen will muss essen, aber nicht i.was...

  • Antwort von garyundpolly 30.12.2011

    es tagsüber mehr

  • Antwort von Senan 30.12.2011

    sperr den kühlschrank ab und fessle dich ans bett

    PS: FRESSATTACKE HAHAHAA ICH LIEBE DIESES WORT

  • Antwort von apachy 30.12.2011

    Generell liegt das Geheimnis eher beim Einkauf wie schon gesagt wurde. Ein Drogensüchtiger wird Clean, weil er sich ohne Drogen in sein Zimmerchen sperrt, nicht weil er sich neben ein silbernes Tablett voller Spritzen hockt und meditiert, ums mal krass auszudrücken.

    Ansonsten kannst du für gesunde Alternativen sorgen. Salatgurke mit etwas Salz und Pfeffer als Snack, hat sogut wie garkeine Kalorien, gesalzene Paprikastreifen. Dein Rhytmus könntest ebenfalls wieder umstellen, ein Tag früher aufstehen und etwas müde sein dann hat sich das.

    Ich für mein Teil hab mir während meiner Diät meist bei Hunger einige Bilder angeschaut, da man ja in etwa weiß welche Optik man anstrebt, das hat mich dann schon genug motiviert.

  • Antwort von Blaublatt 30.12.2011

    Einfach kein süßes und keine Chips mehr kaufen, da kannst du wieder konsequent sein.. :)

  • Antwort von 360rulez 30.12.2011

    Wie wär's mit schlafen?

    Abgesehn davon, würde ich einfach probieren über Tag "normal" zu essen, nicht extrem wenig und wenn du immernoch Nachts solch Hungergefühl hast, mal die FInger von süßem zu lassen. Ess' was gesundes?! Oder kauf lauter Bio-Zeug's, dann hast du irgendwann keinen Hunger mehr.

    Ansonsten trink über'n Tag mehr, das sättigt auf Dauer auch "ein bisschen" - könnte helfen!

  • Antwort von eckstein12 30.12.2011

    wie wärs mit abends kaugummi kauen also bei meiner schwester hats geholen^^

  • Antwort von iLoVeDarknessx 30.12.2011

    Am besten man schläft nachts... Aber der eigentliche Hunger kommt er spät in der Nacht o.O ganz normal

  • Antwort von Lustgurke 30.12.2011

    denk nächstes mal einfach an deine frage hier bevor du loslegst

  • Antwort von lptareas 30.12.2011

    Vorher schlafen gehen (ja - wirklich) - oder hart bleiben.

    Ersteres ist aber einfacher.

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