Frage von Setoviro, 54

Was tun gegen Müdigkeit, aber ohne Kaffee?

Antwort
von BakingProcess, 34

Hallo Setoviro, es gäbe die Möglichkeit Schwazen Tee zu trinken. Dieser enthält ebenfalls Koffein, sogar mehr wie Kaffee. Wenn es dir aber um den Koffein an sich geht, worauf du verzichten möchtest,  dann ist eine Ausgewogene Ernährung und viel Bewegung wichtig. Sobald ein Vitaminmagel (egal welcher) erscheint, ist das erste Erkennungszeichen Müdigkeit. Auch zu fettiges Essen lässt einen schnell Müde werden, da hier der Körper mit der Verdauung beschäftigt ist und das Blut vor allem zum Nährstoff transport verwendet wird.

Einen schönen Abend noch, Ronny Vogel von Bakingprocess.de

Antwort
von snow22, 43

Eine Limette auspressen, eine kleine Prise himalaya Salz dazutun und mit Wasser runterschlucken. 

Das hält dich wach ;)

Antwort
von stoffe19, 46

Kaltes Wasser ins Gesicht, kein Traubenzucker oder Energy Drink, ist ganz schlecht, z.B. mit etwas beschäftigen, dass einem gefällt oder laute Musik hören, gibt da einige Möglichkeiten, Cola gibts auch noch ;) hält länger :)

~ lg stoffe

Antwort
von Kapodaster, 37

Ab in die Sonne draußen! Das kalte, klare Wetter mcht wach.

Antwort
von Otilie1, 36

bei dem schönen wetter würde ich raus gehen und einen schönen, langen spaziergang unternehmen

Antwort
von Mell1990, 46

Sport, kalt duschen

Antwort
von Baltion, 54

Spaziergang, kaltes Wasser trinken, schlafen

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