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Was tun gegen müde Augen (durch langes Arbeiten am Pc)?

gefragt von schlumpfine36 am 13.03.2008 um 23:13 Uhr

Auf der Arbeit muß ich fast den ganzen Tag am PC arbeiten, wodurch meine Augen immer schnell müde werden und ich die letzten Stunden des Arbeitstages echt Probleme habe, mich zu konzentrieren. Was kann ich dagegen tun?


Reply


HerrLich
beantwortet von HerrLich am 13. März 2008 23:14
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Schon mal was von Palmieren gehört? Ist eine gute Übung: http://www.visus-verlag.de/augentraining-sehtraining/augengymnastik/8-palmieren....


Shira
beantwortet von Shira am 13. März 2008 23:15
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Augentropfen für trockenes Aug verwenden. "Künstliche Tränen"

Kommentar von Fcbb169214ce6767cc043334449ea06esmallHerrLich am 14. März 2008 13:55

Also Shira, sowas ist doch völlig unnötig. Lange genug aufbleiben, Fragen/Antworten auf GF lesen und Tränen lachen. Schon ist alles wieder in Ordnung ;-)


anonym
beantwortet von casio2a am 13. März 2008 23:14
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Wichtig ist, daß du deinen Augen oft Pausen gönnst, in denen du dann auch mal weit in die Ferne schaust, dieser Wechsel ist für die Augen sehr angenehm. Außerdem hoffe ich, daß ihr schon TFT Bildschirme habt, Röhrenmonitore strengen die Augen durch das Flimmern zusätzlich an!!


pgelli
beantwortet von pgelli am 13. März 2008 23:15
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Zwischendurch, wenn es möglich ist an die frische Luft gehen. Dann gibt es auch noch Augentropfen in der Apotheke, die helfen mir sehr gut. Gute Besserung.


Wieselchen1
beantwortet von Wieselchen1 am 13. März 2008 23:17
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Warst du schon mal bei Augenarzt? Vielleicht muss deine Brille neu angepasst werden?





Franz Kofler
beantwortet von Franz Kofler am 13. März 2008 23:17
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Und was machst du dann um diese Zeit noch am Comuter ? Huschg , husch uns Körbchen! ;-))


M. P.
beantwortet von M. P. am 13. März 2008 23:18
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Die Antwort ist IN Deiner Frage.... Mehr Pausen und nicht so lange... Was sonst - gelle ??? ;o)))


anonym
beantwortet von Artischocke am 13. März 2008 23:20
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Leg eine Gel-Augenmaske in den Kühlschrank und benutze sie alle 3-4 Std. für ca. 5-10 Minuten. Augentropfen auch in den Kühlschrank stellen und bei Bedarf benützen! Wirkt Wunder!


Brigitta
beantwortet von Brigitta am 14. März 2008 00:55
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Einfach mal eine Pause einschalten, an die frische Luft gehen und in die Weite schauen. Dies entspannt die Augen enorm.


anonym
beantwortet von montesuma am 14. März 2008 02:01
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Hallo Es gibt da Super Augentropfen danach leuchten die Aúgen wieder. Ophtalmin®-N heißen die Tropfen gibts in jeder Apotheke.


Patron
beantwortet von Patron am 14. März 2008 03:38
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euphrasia-augentropfen wala, und eine extra brille für pc besorgen, vom optiker austesten lassen für die entfernung auge-bildschirm, vorher messen. hab ich bei fielmann für 17 euro bekommen, prima.


Alexa  Fleckenstein m.d.
beantwortet von Alexa Fleckenstein m.d. am 14. März 2008 04:08
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Haeufig in die Ferne schauen - am Computer vorbei.

Und ab und zu kaltes Wasser (vom Wasserhahn) ins Gesicht und in die Augen spritzen. Erfrischt ungemein.

Sagt die Wasser-Aerztin...

Alexa Fleckenstein M.D.

(Mehr ueber Wasser - leider in Englisch): "Health20 - Tapping into the Healing Power of Water", McGraw Hill 2007.


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