Üben, üben, üben ...

Je mehr Reden Du hälst, desto weniger Lampenfieber hast Du. Am besten übt man an einem geschützten "Platz" mit Freunden.

Es gibt auch Clubs in denen mam Reden üben kann.

Schau vielleicht einfach mal bei www.toastmasters.de nach. In vielen größen Städten gibt es entsprechende Clubs.

Und bis dahin soll man sich dann 9mal mit furchtbarem Lampenfieber rumquälen oder was? Toller Tipp-( Gegen Lampenfieber und starke Nervosität lässt sich was machen. Lampenfieber muss nicht sein, zumindest wenn es aus Unsicherheit entsteht. Auf jeden Fall keinen Kaffee trinken vor dem Termin, der putscht nur unnötig auf. Den Vortrag eine Stunde vorher noch einmal durchgehen, und alle Werkzeuge, die man braucht, beamer Laptop und andere Unterlagen überprüfen: Hab ich alles? Das beruhigt meist. Und wenn man Glück hat sitzt noch eine Person im Raum, die einen mag. Dann auf jeden Fall den Blickkontakt mit dieser Person suchen die positive Rückkopplung stärkt.

Probier mal irgendwas mit Haldol drin, wirkt Wunder. Angstfrei in 15 Minuten.
Eigenartiger Nebeneffekt: Haldol stimuliert die Streckmuskulatur, d.h. beim Joggen z.B. schnalzen die Waden geradezu nach vorne und wenns dumm läuft, gehst Du ein paar Tage lang ein wenig nach hinten gelehnt durch die Welt.
Lohnt sich trotzdem, echt ne Erfahrung!

Ein beliebter Tipp gegen Lampenfieber beim Sprechen vor Publikum ist doch, sich einfach für einen Moment vorzustellen, alle Zuhörer wären nackt. Das holt die Bedrohungskulisse eigentlich ganz gut auf den Boden der Tatsachen zurück - alles nur Menschen.

bier!!

Gegen Lampenfieber im Job hilft die Routine, warte bis zu Deiner zehnten Präsi und Lampenfieber gibtís nicht mehr.

Also, den Tipp mit Haldol gegen Lampenfieber finde ich ausgesprochen fragwürdig. Ich kann auch einen Kasten Bier trinken, dann ist das Lampenfieber auch weg.