Du solltest ein wenig über Dich nachdenken: was ist richtig, was ist nicht richtig? Wieso denkst Du dass Du Recht hast? Jede Sache hat mehrere Facetten. Wenn für Dich irgendwas "richtig" erscheint, ist für die Anderen es überhaupt nicht so wie Du denkst. Die Dinge sind kompliziert, mehr als Du denkst. Sei ein wenig nachsichtiger. Es gibt kein "richtig" oder "nichtrichtig". Die Juristen versuchen es einzuordnen, es klappt aber auch nicht immer.
Gruß

1. Erst denken dann sprechen
2. Bevor du explodierst bis zehn zählen...wenns schlimmer ist mindestens bis 30
3. Johanneskrauttee
4. Sportverein
5. ehrenamtliche Tätigkeit z.B. mit Älteren oder Behinderten... da lernst du sicherlich Gedult und Tolleranz

In diesem Fall kann z.B. Homöopathie sehr gut helfen. Allerdings gibt es da kein Allheilmittel, sondern du müsstest eine(n) erfahrene(n) klassische(n) HomöopathIn aufsuchen, die dich in deinem gesamten Wesen kennenlernt und dir dann ein für dich passendes Mittel verordnet. Die Investition lohnt sich, da aufgestaute Wut auch oft zu körperlichen Erkrankungen führt und das muss ja nicht sein. Alles Gute!

geh in ein Anti-Aggressions-Training. Da hilft nur professionelle Hilfe

Unterlippe über Kopf in den Nacken ziehen und tief schlucken ...