Frage von Cillychilla110, 63

Was tun gegen höllische Nackenschmerzen?

Hallo, ich bin aufgewacht und meine ganze linke Seite vom Nacken tut mörderisch weh... Ich kann nicht mal gerade gucken, geschweige denn meinen Kopf nach links drehen. Ich hab vorhin so heftig geheult deswegen, ich will nur das es weg geht.. Habe auch schon heiß gebadet, voltaren drauf gemacht und jetzt lieg ich aufm Heizkissen, bringt aber nichts

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo Cillychilla110,

Schau mal bitte hier:
Schmerzen Nacken

Antwort
von WosIsLos, 50

Halsmuskulatur vorsichtig dehnen.

Mal links, mal rechts und jeweils 30 Sekunden halten.

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