Frage von JK1705, 58

Was tun gegen harte Beine?

Hi Ich habe harte, angespannte Beine. Was kann ich dagegen tun ?

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Antwort
von Repwf, 31

Bei Verspannung - Wärme

Aber das nützt alles nichts wenn du die Ursache nicht kennst/abstellst

Kommentar von JK1705 ,

Ich weiß die Ursache nicht 

Woher bzw wie soll ich die Ursache rausfinden ?

Muss ich zum Arzt?

Zu welchem Arzt?

Kommentar von Repwf ,

Wenn ich deinen anderen kommi lese scheinst du das (öfters???) morgens zu haben?

Vielkeucht hast du dann eine falsche Matratze das du quasi schon angespannt schläfst oder dir vielleicht beim schlafen irgendwie was abklemmst?

Antwort
von marianne2014, 17

Wenn es eine einmalige Sache ist versuche deine Beine zu entspannen z.B. durch Übungen oder ein warmes Bad. Wenn Du es dauerhaft hast suche einen Arzt auf, geh zuerts zum Hausarzt vielleicht kann der Dir schon helfen und wenn nicht, wird er dich an einen Facharzt überweisen.

Antwort
von PtSylvia, 28

Warme wie heißes Bad , Kirschkernkissen oder ähnliches ,Massagetechniken, fazsienrollen , Dehnung , Sauna

Antwort
von Huflattich, 19

Ein Arzt wäre der richtige Ansprechpartner -"harte Beine" was ist das ?.Verspannt, verkrampft?

Antwort
von kugelgnu, 38

warmes Bad nehmen....zb

Kommentar von JK1705 ,

Dafür reicht meine Zeit am morgen nicht 😬

Antwort
von lolihollerhop92, 13

Sport treiben oder wenn Dauerzustand geh zum artz u. Lass dich beraten

Antwort
von SchoreVolker69, 28

vielleicht nicht mehr anspannen :)

Kommentar von JK1705 ,

Ich spanne sie nicht an sie sind automatisch angespannt 

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