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Was tun gegen Frustessen?

gefragt von dreamgirl93 am 02.05.2009 um 20:11 Uhr

Warum isst man bei Sorgen und Frust zuviel?


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mbmama
 
beantwortet von mbmama am 2. Mai 2009 20:12
1x
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Ich esse in solchen Situationen überhaupt nichts.


anonym
 
beantwortet von daevers am 2. Mai 2009 20:12
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Schluck den Frust und nicht das Essen.


Arwen45
 
beantwortet von Arwen45 am 2. Mai 2009 20:12
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Tut man das? Lass es einfach sein und lenk Dich mit Sport ab.


anonym
 
beantwortet von angelsite am 2. Mai 2009 20:17
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es kann daher kommen,dass du als kind eventuell damit aufgewachsen bist, immer wenn etwas ist,dass du mit nahrung beruhigt wurdest. essen an sich spiegelt ja auch wärme und geborgenheit wieder und wenn du gerade einen mangel daran hast,holt sich dein körper vom essen die geborgenheit. was man dagegen tun kann? trink vielleicht lieber einen heißen kakao oder iss obst,dass den selben effekt hat: banane oder so. natürlich in maßen.


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