Frage von delag, 48

Was tun gegen Fett am Bauch und an den Oberschenkeln?

Hallo zusammen!

Ich habe ein kleines Problem ich habe ein bisschen viel Fett am Bauch und rund um die Brustwarzen und an den Oberschenkeln. Wollte euch Fragen was man dagegen tun kann?

Vielen dank im vorraus!

Lg delag

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Diät & Ernährungsumstellung, 6

Hallo! Ausdauersport - aber das reicht nicht immer. Auch wie Köperteile - hier Bauch und Oberschenkel - sich entwickeln und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern.

Gezieltes Abnehmen funktioniert leider nicht.

 Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Antwort
von Gonxunator, 24

Gesund essen und Bewegung (mit Hund Gassi gehen z. B.).

Und am besten mit gesundem Essen den Hunger stillen und erst DANACH das Ungesunde Essen. :)

Antwort
von patyigel, 26

Tipp für die Oberschenkel viel Fahrrad fahren

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