Frage von cakegirl13, 27

Was tun gegen Beinschmerke ohne Schmerzmittel?

Also wir sind heute extrem viel gegangen und mir tut mein Bein richtig weh. Aber ich möchte keine Schmerzmittel nehmen. Außerdem sind wir gerade in einem Hotel also nicht zu Hause

Antwort
von EiphosAnilem, 25

Bei mir hilft es, wenn ich mich in mein Bett lege und die Decke über meine Beine lege. Dann werden die Beine warm und dann gehen die Schmerzen weg.

Antwort
von Ilyana, 17

Wenn das Hotel eine Badewanne hat, lass dir ein heißes Bad ein, das entspannt die Muskulatur. Notfalls geht auch ne heiße Dusche. Mir hilft sowas immer, wenn ich nen anstrengenden Tag hatte.

Antwort
von beangato, 10

Nimm ein Wannenbad.

Antwort
von Dea2010, 9

Du hast einen ganz normalen Muskelkater!

Heiss baden, schlafen gehen, und morgen als erstes einen leichten Spaziergang, AUCH wenn es noch ziept im Muskel!

Wenn du hast, einreiben mit Gel, aber NIX schlucken.

Antwort
von alicar, 14

Hochlegen damit die Venenentlastet werden

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