Was tun gegen aufscheuern der Brustwarzen beim Joggen?
Kennt hier jemand das Problem, ist tierisch unangenehm!!! Wer weiß was dagegen hilft?
Antworten
Hallo Fonselli,
vermeide beim Joggen BHs mit Spitze, sondern investiere in einen gut sitzenden Sport- BH. Dieser verhindert normalerweise schon die Reibung, die durch das Laufen entsteht.
Sollten deine Brustwarzen so extrem empfindlich sein, dass das nicht reicht, mache dir doch die Hilfen zu Nutze, die es für stillende Frauen gibt, z.B.: Stilleinlagen locker einlegen.
Viele Grüße
Uta
(goodmood)
Es gibt mehrere Möglichkeiten. Zum einen mit Vaseline oder Melkfett eincremen. Das funktioniert an anderen Stellen die scheuern können sehr gut, so zum Beispiel an Stellen, wo sich regelmäßig Blasen bilden. Es gibt spezielle Brustwarzenpflaster, die sind aber sehr teuer. Am einfachsten Fixomull (weißes, flexibles Klebeband) kaufen und einen kleinen Fleck Mullbinde darunter. Das auf jede Brustwarze kleben und gut ist. Gibt nur Probleme, wenn du stark behaart bist.
Penatencreme evtl.mit ein bißchen Puder abgedeckt hilft, auch gegen den Wolf an der Oberschenkelinnenseite..
Ich habe schon öfter gehört, daß Leute die Marathon laufen, die Brustwarzen mit Pflaster überkleben.
Am besten du verwendest Sport-BH`s, oder du klebst Sie ab.
Und wenn Fonselli nun ein Mann ist?
upps ;)
Ein bisschen Spaß muß sein
Das könnte doch wirklich sein. In diesem Fall hätten natürlich die Einlagen keinen Halt, und Melkfett oder Abkleben wären wirklich die bessere Lösung.
Das ist sicherlich das Beste.
BH´s bei Männern fallen PatBo auf, aber "stark behaarte" Frauen die Problem beim abkleben haben nicht :)
Um 12:20 Uhr war ich schon beim joggen.