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Was tun bei Wadenkrampf??

gefragt von Netterbunny am 28.12.2008 um 23:39 Uhr

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DerTroll
 
beantwortet von DerTroll am 28. Dezember 2008 23:40
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Erst einmal bein nach vorne strecken und auf die Ferse stellen, Zehen zu dir ziehen. Und dann ruhig mal Magnesium zu dir nehmen (evtl. zusammen mit Calcium)


Ally32
 
beantwortet von Ally32 am 28. Dezember 2008 23:39
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Magnesium nehmen. Auf das Bein stellen


Arwen45
 
beantwortet von Arwen45 am 28. Dezember 2008 23:40
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Fußspitze hochziehen oder Fuss gegen das Fussende des Bettes drücken und hochdosiertes Magnesium nehmen, Wade massieren und einmal laut Aua brüllen!

Kommentar von amiria71 am 28. Dezember 2008 23:41

jawoll bei magnesium drauf achten, dass es magnesium citrat ist - alles andere macht bestenfalls ne gute verdauung ;-)


morla25
 
beantwortet von morla25 am 28. Dezember 2008 23:40
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DURCHHALTEN!!!!!!!!!!!!


cats4life
 
beantwortet von cats4life am 28. Dezember 2008 23:41
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Fest auftreten!

Und Magnesium nehmen!


Igitta
 
beantwortet von Igitta am 28. Dezember 2008 23:42
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Magnesium Brausetabletten trinken und aufpassen, dass du nicht frierst.

Hat mir immer geholfen.

LG Brigitta


Silmoo
 
beantwortet von Silmoo am 28. Dezember 2008 23:43
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Laut jammern, das entspannt auch, beim Bein entkrampfen.


amateur1
 
beantwortet von amateur1 am 28. Dezember 2008 23:45
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Zehen nach vorne strecken und dann nach hinten drücken.Wade mit Hand lockern.


Atzle
 
beantwortet von Atzle am 28. Dezember 2008 23:45
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Bananen essen


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