Frage von mcTyCo, 36

Was tun bei untere Rückenschmerzen nach Boxtraining?

Gestern beim Sparring bekam ich einen Körperhaken in den unteren Rücken, weil mein Gegner nicht richtig treffen kann. Jetzt schmerzt es an der Stelle extrem. Fühlt sich an, als müsste mein Rücken an der Stelle knacken, um sich dort wieder zu entspannen. Gedehnt hab ich schon.

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Antwort
von frag911, 28

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