was tun bei niedrigem blutdruck?
fratzli am 08.08.2007 um 8:06 Uhr
wenn selbst mehr salz, mehr flüssigkeit und sport nicht helfen?
manchmal wird mir schwindlig, das grössere problem ist allerdings, dass ich ständig müde und schlapp bin...
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Das kenne ich gut. Schon mit Kneipp-Kuren versucht? Mir helfen kalte Güsse recht gut. Ausserdem dusche ich zum Abschluss relativ kalt. Wenn gar nichts hilft, lass dir leichte Kreislauftropfen verschreiben. Wenn mir akut schwindlig ist, lasse ich kaltes Wasser über die Innenseiten meiner Arme laufen.
Ich würde dringend empfehlen, so schnell wie möglich den Arzt zu konsultieren, da ja niedriger Blutdruck irgend eine organische Ursache haben kann, wie z.B. Herzklappenfehler. Je zeitger ich mich in die Hände von kompententen Medizinern begebe, desto besser und schneller kann mir geholfen werden.
Vielleicht leidest du unter einer Blutarmut, geh doch mal zum Blutabnehmen und lass einen Check machen! Viel Erfolg dabei.
fratzli am 8. August 2007 08:51 war letztens deswegen beim arzt, der hat mir blut abgenommen, konnte aber nichts feststellen. ausser einem eisenmangel, der aber scheinbar fuer frauen nichts ungewoehnliches ist
Fußbäder mit Rosmarin können gut helfen. Auch ein Tee mit Rosmarin hilft beim niedrigen Blutdruck.
Gut helfen auch homöopathische Mittel gegen Kreislaufbeschwerden. Lass dich in einer guten Apotheke beraten.
Patron am 8. August 2007 10:42 mit rosmarinbad WALA nicht nur fußbäder, sondern ein wannenbad! und morgens immer ein wenig ins waschwasser zum anklatschen von gesicht und oberkörper, sehr belebend.
Müdigkeit und Antriebslosigkeit können viele Ursachen haben. Oft ist es z.B. nur Eisenmangel.
Du solltest von deinem Arzt einen Blutstatus machen lassen. Da kannst du dann sehen, ob irgendein Blutwert untypisch ist.
Gegen die Hypotonie selbst solltest du höchstens vorübergehend ein Medikament nehmen. Besser ist, die Ursache zu finden.
Ich hatte früher immer einen sehr niedrigen Blutdruck, so um die 90/60. Habe aber gut damit leben können.
Im Alter hat sich das dann "normalisiert".
Kakteentropfen, die Helfen besser als das Zeug der Pharmaindustrie. Besuch dafür doch einmal einen Homeopathen. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht.
N.B. Etwas Positives hat der niedrige RR, Du bekommst nicht so schnell einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Nachteil, man verkalkt schnelle ;-)
fratzli am 8. August 2007 08:52 :) wenn ich keine nebenwirkungen spueren wuerde, faende ich das positive auch toller ;)
Hatte meine Frau auch früher sehr viel. Bei ihr war es allerdings eine Mischung aus einer leichten Depression und niedrigem Blutdruck. Gegen die Verstimmungen hat sie Gesprächstherapie gemacht und johannisbeerkraut genommen... wollte ich nur zur info weitergeben.
fratzli am 8. August 2007 09:15 hm nein, depression kann ich ziemlich klar ausschliessen. danke trotzdem! :)
Du meinst wahrscheinlich Johanniskraut - hat mit Johannisbeeren nichts zu tun! ;-)
Auf jeden Fall hilft regelmäßiger Sport, z.B. 2-3 mal die Woche leichtes Joggen, das treibt den Kreislauf an, macht wach und fit. Vorher sollten natürlich organische Ursachen ausgeschlossen werden.
fratzli am 8. August 2007 11:11 ich jogge schon 2-3x so 45min. die woche... (ausserdem radfahren ca. 2x 30 min. und job wo ich staendig hin und her laufen muss)
Zu hoher Blutdruck kann lebensgefährlich sein - insofern bist du mit zu niedrigem viel besser dran :-) Als junges Mädchen/Frau hatte ich den auch, hat sich im Lauf der Jahre verändert - wie fourseasons es schon beschrieben hat. Es kann verschiedene Ursachen geben bei dir, schau dich doch mal auf dieser Seite um:
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kneipp-kuren hab ich noch nicht versucht, allerdings habe ich mal in einer sauna (nachdem ich aber schon wieder ziemlich runtergekuehlt war) ein eiskaltes fussbad genommen und bin fast zusammengeklappt :( (oder verwechsle ich jetzt was?)
Zu krass, du mußt vorsichtiger anfangen. Sauna ist nicht soo günstig. Ich geh nur in die Biosauna, finnische vertrage ich gar net. In der Sauna gibt es Kaltwasserschläuche - die nehme ich nach dem duschen, aber langsam und vorsichtig. Von eiskalten Fußbädern halte ich nix.
gut zu wissen :) ich hab dann auch gedacht, dass das wohl nicht fuer mich ist und darauf verzichtet :) danke fuer die infos!