Was tun bei Appetitlosigkeit während Krankheit?
Narzissa2007 am 27.01.2009 um 12:15 Uhr
Ich bin jetzt den 5. Tag krank (Erkältung) und müsste eigentlich was essen, um wieder zu Kräften zu kommen. Leider wird mir beim Anblick von Essen und von dem Geruch schon schlecht. Einzig Bananen bekomm ich runter, aber die Sättigung hält nicht lange an. Habt Ihr Tipps für mich?
Antworten
Mach dir deshalb keine Sorgen. Das geht vielen so. Viel wichtiger ist jetzt, dass dein Körper ausreichend mit Wasser versorgt wird. Der Appetit kommt schon wieder. Versuchs doch mal mit ner Suppe
Taste dich langsam ran, mit ner Suppe und nem Stück Brot dazu. Wird schon
OSQuest am 27. Januar 2009 12:18 langsam ist richtig, würde sogar sagen auf den Körper hören und erst essen wenn der Appetit wieder da ist.
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:20 Ok, aber muss ich da nicht nen Mangel befürchten? Ich muss doch wieder zu Kräften kommen. Meint Ihr, ich könnte evtl. Slimfast o.ä. trinken, wegen der ganzen Nährstoffe?
OSQuest am 27. Januar 2009 12:23 nur wenn die Appettitlosigkeit selbst eine Krankheit ist, ansonsten ist Fasten ein Reinigungsvorgang des Körpers. (Trinken auf jeden Fall natürlich). Normalerweise kann man bis zu 21 Tagen ohne Essen auskommen.
Suppe?
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:21 Danke.
Mir hilft Hopfentee. Der kurbelt den Appetit an, macht aber auch etwas müde.
StefanKfg am 27. Januar 2009 12:18 Hopfentee? Ist das nen anderes Wort für Bier? ;D
Eppendorf am 27. Januar 2009 12:20 Bier hilft auch, hat aber Alkohol und ist deswegen zweite Wahl bei einer Erkrankung. :-)
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:22 Danke, werds mal probieren.
Hast du keine Gelüste?Wie wärs mit einem Toast mit Zuckerrübensirup?Geht bei uns immer.
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:22 Eben nicht. Aber danke.
Suppe ist sehr gut, da ja auch genug Flüssigkeit getrunken werden sollte. Suppe geht ja auch noch am ehesten runter. Sonst - ein paar Tage weniger essen schadet nicht, sobald es dir besser geht, kommt auch der Appetit zurück. Gute Besserung!
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:22 Danke.
Versuch mal ein wenig Hühnersuppe....ansonsten mach Dir keinen Kopf, Erkältungen muss man aushungern...gute Besserung...LG
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:22 Danke.
Das fehlende Essen wird Dich nicht umhauen. Bleib' locker. Trinken ist jetzt viel wichtiger. Versuch doch mal 'ne Reisschüssel mit Obst. Auch kalt zu genießen. Sättigt und schmeckt Dir vielleicht auch. Der Appetit kommt schon wieder. Gute Besserung!
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:24 Gute Idee, danke.
Oh, das plagt mich auch gerade. Ich esse Haferflockensuppe, Hühnersuppe, trockenes Brötchen und nehme Medikamente. Und Tee dazu.
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:24 Haferflockensuppe - super, das mach ich. Und Dir gute Besserung.
anonym09 am 27. Januar 2009 12:49 Danke! Dir auch gute Besserung!
Und wenn es uns besser geht, holen wir alles nach, was wir verpasst haben!
Mir fehlt am meisten das Obst!
ich kann auch nie essen wenn ich krank bin..so schlimm ist das gar nicht wenn es nur ein paar tage dauert..wenn es dir etwas besser geht wird auch dein appetit zurückkommen..qual dich nicht nur um was zu essen..gute besserung..
Narzissa2007 am 27. Januar 2009 12:24 Danke.
Was wird NACH der "Schweine-Grippe" sein?
(16 Stimmen)
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