Frage von AlterHallunke, 23

Was tun bei anfangener Erkältung?

Hab Halsschmerzen und leichten Schnupfen.

Antwort
von Startrails, 3

Hallo,

man sagt immer, dass eine Erkältung drei Tage kommt, drei Tage bleibt und drei Tage geht. Du hast also knapp über eine Woche lang Freude daran. Die folgenden Hausmittel bekämpfen die Erkältung zwar nicht, können aber durchaus zur Linderung der Symptome beitragen:

Halsschmerzen:

warme Milch mit Honig beruhigt den Hals (nur bei trockenem Husten nehmen!); mit Kamillentee inhalieren für ca. 15 Minuten; mit Salzwasser gurgeln - sollte alle 2-3 Stunden wiederholt werden; Schokolade - ein Stückchen im Mund zergehen lassen und dann schlucken

Husten:

ist nervend und kann mit der Zeit auch ziemlich schmerzhaft werden. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Zwiebelsaft am besten hilft. Hier gibt es verschiedene Arten der Zubereitung. Weitere Haushaltsmittel gegen Husten sind:

auch wieder Milch mit Honig (aber nur bei trockenem Husten - bei schleimigen Husten verschleimt die Milch nur noch mehr); Sanddornsirup im Verhältnis 1:6 mit warmen Wasser verdünnt; das Rauchen unterlassen falls du Raucher bist - auch passives Rauchen vermeiden; Luft befeuchten falls die Raumluft zu trocken ist - Schale Wasser in der ein EL Salz aufgelöst wurde auf die Heizung stellen; klingt komisch, aber auf warme Füße achten; kalte Füße lassen die Körpertemperatur sinken - Viren und Bakterien wird dadurch die Ansiedlung erleichtert; Hals wärmen - Schal tragen

Generell sollte man bei grippalen Infekten viel trinken - vorrangig Tee.

Paracetamol 500 kann ebenso genommen werden. Die helfen zum einen gegen die Schmerzen und zum anderen bei Fieber/ erhöhter Temperatur. Sollte aber nicht zum Dauerzustand werden und die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten!

Bei einer verstopften Nase ist es gesünder "hochzuziehen" anstatt auszuschnauben - das Schnauben reizt die Schleimhäute ganz schön. Nasenspray auf Meerwasserbasis hilft ganz gut. Aber nicht länger als 8 Tage nehmen da sonst die Gefahr einer Abhängigkeit besteht.

Außerdem sollte man für frische Luft sorgen - das Fenster nicht permanent offen lassen, sondern mehrmals täglich für ca. 10 Minuten lüften und darauf achten, dass man nicht im Zug steht.

Sollten die Symptome nicht abklingen, dann einen Arzt konsultieren.

Gute Besserung...

Antwort
von Sonja66, 15

Nicht Kälte macht krank, sondern der Mensch erkältet sich!

Kamillentee trinken. Thymian (gibt auch Kapseln davon) und Zwiebeln essen.
Viel warm liegen und vielleicht sogar nochmals einschlafen.
Schönes Bad, gutes Buch.

Gewonnene Zeit und Ruhe zur Innenschau nutzen:

Beim Schnupfen hat man die Nase (gestrichen?) voll - von was bei dir?
Bei Halsschmerzen schmerzt das Schlucken - was musstest du unter Schmerzen schlucken?
Das solltest du bessern!  ;-)

Gute Besserung!!!   ;-)

Kommentar von AlterHallunke ,

Ich schwitze auch schon stark

Antwort
von User1952, 11

Trinke Kamillentee. Halte dich warm. Versuche zu schlafen. Hole dir von der Apotheke etwas rezeptfreies.
Wenn es schlechter wird solltest du zum Arzt gehen.
Alles Gute.

Antwort
von Delveng, 12

Abwarten bis die Erkältung vorüber ist und viel, viel schlafen.

Antwort
von rhavin, 7

Sofortlösung falls Du einen halben Tag Zeit hast:

• Duschen

• 4 Knoblauchzehen pressen/kleinhacken, mit einem Esslöffel Honig und heißem Wasser übergießen, trinken. Ggf. mit Süßholz, Thymian und Lungenkraut im Tee-Ei bzw. Teefilter.

• bei Bedarf eine Aspirin.

• ganz warm anziehen, ab ins Bett, 3h dösen/schlafen.

Antwort
von Shiftclick, 18

Aspirin (Sprudeltabletten).

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten