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Was sollte man während der Schwangerschaft essen?

gefragt von fitnesstante am 23.04.2008 um 6:59 Uhr

Ich habe in einem Bericht gelesen, dass das Alter eines Menschen davon abhängt, was die Mutter während der Schwangerschaft gegessen hat. Jetzt frage ich mich, wie denn so eine Ernährung aussehen sollte, damit man "alte" Kinder bekommt?


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Reply


luperi
beantwortet von luperi am 23. April 2008 07:16
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Genieß die Schwangerschaft und mach dich mit solchem Blödsinn nicht verrückt!
Iß ausgewogen, das was dir schmeckt, aber bitte nicht "für Zwei" ;)

Kommentar von Fd8c4fdcb7e5642854eded8977c8e244smallDoris Paas am 23. April 2008 08:28

Gute Antwort, DH! Ausgewogene, d.h. vollwertige Kost, viel Bio, Obst, Gemüse, Fisch, wenig Fleisch und Ungesundes (Fast Food, Fertigprodukte, Zuckriges etc), kein Alkohol und kein Rauchen.

Ansonsten: Leben und Schwangerschaft bewusst genießen. Dann bekommst du GLÜCKLICHE Kinder! Ob die alt werden, wirst du nicht beeinflussen können.

Kommentar von D6f9502abc0a7c1f847aafdf5edb1425smallTeddyO am 23. April 2008 08:45

DH


andreas48
beantwortet von andreas48 am 23. April 2008 07:05
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Wenn es danach geht, was permanent an neuen Erkenntnissen kommt, dann müsste ich z.B. jeden Tag meine Ernährung umstellen, jeden Tag eine neue sportausprobieren usw. usf., man sollte und muss nicht einfach alles und jedes völlig zu Ernst nehmen und sein Lenen total umkrempeln...

Das Alter eines Menschen wird bestimmt nicht bei einer Schwangerschaft schon festgelgt, da gibt es noch viel zu viele Faktoren imVerlaufe des irdischen Daseins..

Iß weiter vernünftig vitaminreich, unbelastete Produkte und iß vor allem nicht für Zwei, das ist das beste was du tun kannst..


valvetvipe
beantwortet von valvetvipe am 23. April 2008 07:59
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Ich halte davon nichts. Ich habe gegessen was mir geschmeckt hat. Natürlich nicht Rauchen und keinen Alkohol


karandasch
beantwortet von karandasch am 23. April 2008 07:24
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der bericht muss ja nicht stimmen. wie so vieles, was in zeitungen steht. luperi hat mit seiner meinung recht.


anonym
beantwortet von BaludDerBaer am 23. April 2008 07:25
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Geht es der Mutter gut, geht es auch dem Kind gut. Mach dich bloß nicht verrückt. Wie alt man wird hängt doch von so vielen Faktoren ab.





anonym
beantwortet von Volker Frank am 23. April 2008 07:41
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blaue trauben, dann bekommt das kind auch blaue Augen.


Moonlight
beantwortet von Moonlight am 23. April 2008 08:45
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Frag mal einen heute 100jährigen , was seine Mutter während der Schwangerschaft gegessen hat, vermutlich wird sie gegessen haben was der Hof so hergegeben hat und trotzdem ist ihr Kind 100 geworden. Was ich damit sagen will, ich glaube nicht daran, daß mit der Ernährung in der Schwangerschaft das Alter des Kindes beeinflußt wird. Woran ich aber fest glaube ist, daß die Ernährung und Lebensweise in der Schwangerschaft die GESUNDHEIIT deines Kindes beeinflußt. Also keine Zigaretten, kein Alkohol und viel Milchprodukte, Obst , Gemüse,Fisch ,Geflügel essen, dann gibst du dem kleinen Wurm alles was er zum Gedeihen benötigt. Nicht mehr zunehmen als nötig , also keine 20 Kilo! Und dem Heißhunger ruhig nachgeben, das ist o.k. Geh viel spazieren und genieße den dicken Bauch :-)


Wieselchen
beantwortet von Wieselchen am 23. April 2008 08:51
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Und dann sind die letzten Worte eines 40jährigen: Meine Mutti ist an allem schuld?

Sorry, aber das ist für mich völliger Blödsinn. Es ist wichtig, dass du bestimmte Nahrungsmittel in der Schwangerschaft meidest, z.B. rohes Fleisch und Rohmilcherzeugnisse, weil die dem ungeborenen Kind schaden zufügen können. Ebenso solltest du auf alle Rauschmittel und auf manche Genussmittel verzichten, weil das dem Kind kurz- aber auch langfristig schaden kann.

Viel trinken, viel Obst und Gemüse sind mit Sicherheit auch bis zu einem gewissen Grad Garanten für eine gute Entwicklung des Kindes.

Aber alles andere ist für mich esoterischer Humbug.


NicoleF
beantwortet von NicoleF am 23. April 2008 09:22
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Hallo, es ist schon richtig, dass du dich nicht verrückt machen solltest wegen der Ernährung. Aber du solltest schon auf einige Dinge achten. Zum einen braucht dein Baby bestimmte Vitamine und Spurenelemente (z.B. die berühmte Folsäure) und kann durch manche Lebensmitteln Probleme bekommen (z.B. Alkohol und Leberwurst), zum anderen fühlst du dich mit gesunder Ernährung besser während der Schwangerschaft - z.B. könnte es Morgenübelkeit, Blähungen und Sodbrennen eindämmen. Mehr generelle Tipps, was gut ist und was weniger, findest du hier: http://www.babycenter.de/pregnancy/ernaehrung/ernaehrungstipps/


anonym
beantwortet von tieffanie am 24. April 2008 09:40
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Hi, das Kind holt sich in der Regel die Sachen die es möchte. Ansonsten auf Calziúm achten wegen den Knochen, auf B12 wegen der Zellteilung und wichtig auf Fohlsäure. Fohlsäure findest Du in Salat. Die Lebensmittel die dem Kind schaden wirst Du auch bald nicht mehr mögen. Du kannst auch Noni trinken, da ist alles drin Achte darauf das es sich um ein Hawaii Noni handelt und nicht um ein Tahiti Noni. In Tahiti gab es nämlich Atomversuche. http://www.spitzeleben.de/shop/productinfo.php?productsid=85




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