Was sollte man vorm Schlafen essen/trinken?
Hallo,
Was wäre gesund vor dem Schlaf nochmal etwas zu essen oder zu trinken
ausser nüsse oder andere fettige sachen. denn vor dem schlaf solche sachen essen macht richtig fett
was wäre also ganz gesund?
Antworten
vor dem schlafengehen sollte man eigentlich nicht mehr groß was essen. am besten etwas leichtes wie zb einen joghurt, oder einfach milch trinken (mit honig zum einschlafen) das sättigt auch
Spät Abends trinke fast immer Milch und wenn ich Hunger bekomme Jogurt oder ein Müsli oder Obst.
LG Sikas
Was leichtes. Gurkensalat, Knäckebrot, bissl Gemüse, Quarck, Jogurt, Möhrchen, Eisbergsalat . Trinken Tee, Milch, Wasser...
MaNa81 am 29. Oktober 2009 23:16 Oder eine Brühe
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Ich glaube auf deine antwort muss man garnicht reagieren. dein name sagt alles.