gutefrage.net, die Ratgeber Community
Login   |  Registrieren   |  Forum |  Richtlinien & FAQ
1 
Interested_active

Was sollte man als Sportler über die Festtage beachten was das essen angeht?

gefragt von KarlHeinzBender am 23.12.2007 um 12:00 Uhr

Was sollte man da beachten? Sicher will ich nicht auf jede Sünde verzichten, aber was ist besonders ungesund und wo darf man rühig mal "hinlangen"? Kann mir jemand sagan was man so grundsätzlich beachten sollte?

Frage beantworten

Hier finden Sie weitere Fragen zu den Themen:

Sport x 18.574 Ernährung x 15.048 essen x 14.246 Weihnachten x 5.482 Festtage x 9

demosthenes
 
beantwortet von demosthenes am 23. Dezember 2007 12:48
2x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Wenn Du auch über die Festtage weiter Sport treibst, dann kannst Du so ziemlich alles essen ohne "Schäden" befürchten zu müssen.


HerrLich
 
beantwortet von HerrLich am 23. Dezember 2007 12:17
2x
Die Antwort ist hilfreich? Dann klick mich!

Auf jeden Fall solltest Du darauf achten, nicht im /beim Laufen zu essen. Hier gibt es Tipps: http://www.ernaehrung-fuer-gesundheit.de/Sport/Sporternahrung.html



Verwandte Fragen

Verwandte Fragen
wieder nach oben

Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:




Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.