Frage von Unwissenheit 11.02.2009

Was soll man essen wenn man Abnehmen will?

  • Antwort von Bummelmann 11.02.2009
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Reis ist sehr gut

  • Antwort von frizzy 29.01.2012
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Dafür habe ich genau das passende Video, dass diese Thema ganz gut zusammenfasst und ein paar Lösungsvorschläge bietet. Schau doch mal rein.

    Video von frizzyfrizzy 02.08.2011 - 14:32
    Tipps für die Bikini-Figur
  • Antwort von abnehmenNet 11.02.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Vor allem weniger essen als dein Körper braucht und mehr bewegen.

    So pauschal zu sagen, welche Diät für Dich richtig ist, ist schwierig. Das hängt immer stark von deinen persönlichen Bedürfnissen ab. Nutz doch den kostenlosen Diätfinder - als Ergebnis werden dir Diäten empfohlen, die zu dir passen und die werden auch noch ganz detailliert beschrieben (inkl. was man jeweils essen darf)

    http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-finder

  • Antwort von moos49 11.02.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Am besten von Buchstabensuppe/Tütensuppe und davon nur die i-Punkte!

  • Antwort von superkorrekt 11.02.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    vor jeder mahlzeit einen halben liter wasser trinken.

    ist nicht ungesund,füllt den magen,und der wasserhaushalt des tages ist auch gleich mitgedeckt

    lg

  • Antwort von rikkiloviherzi 18.02.2013

    Ist Milchreis auch gut?

  • Antwort von BabiMasaLeni 11.04.2010

    hey gesund zu leben und sich zu bewegen ist das wichtigste und funktioniert

  • Antwort von Pummelweib 26.02.2009

    Am besten du fragst mal einen Arzt deines Vertrauens, denn der kennt dich wahrscheinlich am besten. Einfach eine Diät nennen, ist so eine Sache, denn es gibt ja viele verschiedene und jeder hat eine andere Vorstellung, oder kommt mit einer anderen Diät klar, Diät ist nämlich nicht gleich Diät. Allerdings halte ich persönlich, gar nichts von Diäten, am besten du ernährst dich gesund und abwechslungsreich, mit wenig Fett und Zucker, daür mit viel Obst und Gemüse und kleineren Portionen.

  • Antwort von konny27 15.02.2009

    Nicht nur Essen,auch jede Menge Wasser trinken

  • Antwort von Tamara20 11.02.2009

    ja reis aber weight watchers da könntest du dich anmelden,hat super diäten oder einfach mehr grünzeug als fleisch

  • Antwort von Ashlley257 11.02.2009

    Salat Gemüse Früchte ?

  • Antwort von simikra2 11.02.2009

    ja reis entwässert ist gut geeignet

  • Antwort von ZwieZeit 11.02.2009

    Ja, Reis ist gut.

    Auf keinen Fall eine "ich ess jetzt nur noch XYZ"-Diät machen!

    Frucht- und Gemüse-Säfte und Suppen sind gut. Nudeln als Sättigungsbeilage, am besten welche ohne Ei.

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