Was soll ich tun wenn ich nach 4 Wochen Creatin absetze?

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2 Antworten

Musst halt nach eine dauerhaften Creatin Einnahme (meistens 6 Wochen) danach erstmal 2 Wochen Pause machen & in der Zeit sehr viel essen.

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Mehr essen, richtiger trainingsplan und genug zeit.

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