Frage von benutzerFrage, 65

Was soll ich morgens am besten essen um abzunehmen?

Ich will jetzt endlich mein Bauchfett und alles drum und dran verringern da die Weihnachtszeit eine harte gemütliche Zeit war und jetzt ich mich in den allerwertesten treten muss und was tun muss.

Was kann ich jeden morgen essen um schon mal morgens ausgesorgt zu sein?

Antwort
von moeiking, 43

Vielleicht Haferflocken mit ein wenig Obst oder ein Spiegelei (vll auch 2) mit Bauernbrot (gesünder wie Toast). Das Ei musst du nicht mit Öl anbraten, denn es geht auch mit Wasser!! ;)

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