Frage von RifyHD, 22

was soll ich machen wen ich in der schule ein Wutanfall bekomme?

ich hab schon oft einen wutanfall in der schule bekommen und hab meinen freund voll ferprügelt.

wie kann ich mich werend einen wuranfall kontollieren??

Expertenantwort
von chog77, Community-Experte für Schule, 22

Geh zum Psychologen und lass dir eine Anti-Aggressionstherapie verschreiben. Da lernt man, wie man sich kontrollieren kann, ohne dass man austickt.

Antwort
von Kassandra49, 20

Zähle in Gedanken bis 10 und überlege dann noch einmal, ob es sich lohnt, handgreiflich zu werden. Schläge sind die schlechteste Variante, sich zu verteidigen.

Antwort
von Leisewolke, 20

ablenken durch deutsch lernen oder langsam bis 20 zählen. Desweiteren solltest du auch in Erwägung ziehen einen Anti-Aggressionskurs zu belegen. Irgendwo müssen deine Wutausbrüche ja herkommen. Vielleicht an der Wurzel beseitigen.

Antwort
von Schwoaze, 21

Das ist Hirnsache! Ob Du auszuckst oder nicht, liegt allein an Deiner Intelligenz und Deinem festen Willen.

Antwort
von Twitcheese, 19

Tabletten nehmen.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten