Was soll ich essn

Frage von

AngieLOLAngieLOL 01.07.2009 - 20:11

Was solll ich essn um abzunehmen? Das problem ich esse kein gemüse und kein salat.. was soll ich essn?

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Antwort von LotusteichLotusteich 01.07.2009 - 20:12

Wenn du deine Ernährung nicht umstellen willst, dann solltest du einfach weniger essen und Sport treiben...
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Antwort von corimauscorimaus 01.07.2009 - 20:12

obst!!!

Kommentar von AngieLOLAngieLOL 01.07.2009 - 20:12

ich kann mich aber nicht den ganzn tag von obst ernähren

Kommentar von corimauscorimaus 01.07.2009 - 20:15

joghurt,quark,...
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Antwort von KingBoKingBo 01.07.2009 - 20:12

schnitzel
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Antwort von luckylucas 01.07.2009 - 20:12

Pommes
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Antwort von jackianjackian 01.07.2009 - 20:17

ess worauf du hunger hast,aber net zuviel!

ernähr dich eiweissreich (also joghurt, milch käse,...) trinke viel (mindestens 3 liter am tag) beweg dich mindestens doppelt soviel wie du es jetzt machst und HAB GEDULD
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Antwort von ziuwariziuwari 01.07.2009 - 20:14

gemüse, salat
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Antwort von hofi01hofi01 01.07.2009 - 20:14

alles auser viel kohlenhidrate reis zb. der entwässert oder wassermelone
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Antwort von hibiskusshibiskuss 01.07.2009 - 20:13

Stell deine Ernährung um und gewöhne dich an Gemüse und Salat.
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Antwort von TurricaN89TurricaN89 01.07.2009 - 20:12

sonnenblumenkerne
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Antwort von MeepoMeepo 01.07.2009 - 20:12

Pommes Currywurst Rot , Weiss!! -.-
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Antwort von buetenbueten 01.07.2009 - 20:11

obst quark usw

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