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Was soll ich essn

Frage von AngieLOL AngieLOL

Was solll ich essn um abzunehmen? Das problem ich esse kein gemüse und kein salat.. was soll ich essn?

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Antworten (11)

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    Antwort von Lotusteich Lotusteich

    Wenn du deine Ernährung nicht umstellen willst, dann solltest du einfach weniger essen und Sport treiben...

  • 1
    Antwort von corimaus corimaus

    obst!!!

    Kommentar von AngieLOL AngieLOLAngieLOL

    ich kann mich aber nicht den ganzn tag von obst ernähren

    Kommentar von corimaus corimauscorimaus

    joghurt,quark,...

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    Antwort von KingBo KingBo

    schnitzel

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    Antwort von luckylucas luckylucas

    Pommes

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    Antwort von jackian jackian

    ess worauf du hunger hast,aber net zuviel!

    ernähr dich eiweissreich (also joghurt, milch käse,...) trinke viel (mindestens 3 liter am tag) beweg dich mindestens doppelt soviel wie du es jetzt machst und HAB GEDULD

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    Antwort von ziuwari ziuwari

    gemüse, salat

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    Antwort von hofi01 hofi01

    alles auser viel kohlenhidrate reis zb. der entwässert oder wassermelone

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    Antwort von hibiskuss hibiskuss

    Stell deine Ernährung um und gewöhne dich an Gemüse und Salat.

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    Antwort von TurricaN89 TurricaN89

    sonnenblumenkerne

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    Antwort von Meepo Meepo

    Pommes Currywurst Rot , Weiss!! -.-

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    Antwort von bueten bueten

    obst quark usw

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